瀏覽次數(shù):-作者: 信息來源: 轉(zhuǎn)自興寧市融媒體中心 發(fā)布時間:2023-06-05 15:46:01 |
立夏已過,
夏季是青少年兒童溺水事故高發(fā)期,
防止溺水,拯救生命于旦夕之間。
家長們,下面這些知識一定要教給孩子!
一、防溺水口訣
游泳戲水夏日到
偷偷下水不得了
擅自結(jié)伴不能保
大人陪護不能少
沒有救援不要去
陌生水域不可靠
盲目施救不可取
安全囑托別忘掉
二、防溺水安全要點
這些情況容易導致溺水:
①不了解水性,對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計,進入水中便可能導致溺水。
②即使是習水性的人,由于未做充分準備活動,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時間過長,體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導致失去自主能力而下沉。
③安全意識淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導致溺水。
⑤身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發(fā),從而導致溺水。
三、溺水高風險地點
不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點不同:
① 4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點主要為家中蓄水容器,如水缸、浴盆等等。
② 5-9歲兒童溺水高發(fā)地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
③ 10歲以上兒童活動范圍更大,主要為池塘、湖泊和江河等。
四、關于防溺水的認識誤區(qū)
?游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子?
——錯!沒有任何設備可以代替成人監(jiān)護。
?孩子溺水時,一定會拼命拍水或大喊,能被及時發(fā)現(xiàn)?
——錯!很多溺水都是悄無聲息發(fā)生的,而且發(fā)生得非常迅速。
?會游泳就不會溺水?
——錯!嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。
五、溺水自救知識
1、首先應保持鎮(zhèn)靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動,人體在水中就不會失去平衡,這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當你感覺開始上浮時,盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救者功虧一簣。
4、當救助者出現(xiàn)時,落水者只要理智還存在,絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。
5、會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)若是大腿抽筋,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
六、防溺水“六不”原則——
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
愿每個孩子都能安全度夏
呵護孩子的安全,就是呵護我們的未來!
稿件來源:興寧市融媒體中心