春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內(nèi)生，加上春季雨水偏多，外濕入侵人體，阻遏經(jīng)脈，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。但春天又是萬物復(fù)蘇，天氣漸暖的季節(jié)，也是排出體內(nèi)寒濕的好時節(jié)。因此，春季養(yǎng)生要遵循“天人合一”的原則，我們除了以護陽為主，適當(dāng)多吃辛甘發(fā)散助陽之品，運動鍛煉等活動之外，還可以選擇飲用一些中藥代茶飲，從而起到更好的養(yǎng)生保健效果。興寧市中醫(yī)醫(yī)院的健脾祛濕茶就是一款不錯的選擇！

　　健脾祛濕茶選用多種藥食同源的中藥飲片搭配組成，可以滲濕利水、祛濕健脾。其中黨參味甘微酸，歸脾、肺經(jīng)，補中益氣，健脾益肺；白術(shù)苦甘性溫，歸脾、胃經(jīng)，補氣健脾、燥濕利水；茯苓甘淡平，歸心、脾、肺、腎經(jīng)，利水滲濕、健脾安神；陳皮辛苦性溫，歸脾、肺經(jīng)，理氣健脾，燥濕化痰；薏苡仁甘淡微寒，入肺、脾、腎經(jīng)，可滲濕、健脾。

　　健脾祛濕茶

　　【組成】黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、炒薏米等。

　　【功效】健脾益氣，祛濕和胃。

　　【適應(yīng)癥】用于濕氣較重、乏力、胃口不佳、大便稀溏等脾虛濕盛人群。

　　【用法用量】每日一次，每次1包，兒童酌減。開水沖泡，用養(yǎng)生壺煮更佳。

　　【包裝規(guī)格】6包，包裝單位：袋。

　　除健脾祛濕茶外，我院還有平肝降脂茶、潤肺茶等，有需要的市民朋友可到興寧市中醫(yī)醫(yī)院門診開具，醫(yī)生會根據(jù)您的體質(zhì)開具適合的健康代茶飲，讓您“喝”出健康來。