成年人正常空腹血糖<6.1mmol/L。對非糖尿病患者來說，低血糖癥的診斷標準為血糖<2.8mmol/L，而接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖<3.9mmol/L 就屬于低血糖。

　　典型的糖尿病癥狀表現(xiàn)為“三多一少”，即煩渴多飲、多尿、多食和不明原因的體重減輕、乏力。

　　出現(xiàn)典型的糖尿病癥狀加上空腹血糖≥ 7.0mmol/L 或隨機血糖≥11.1mmol/L，或口服 75 克葡萄糖負荷后 2 小時血糖≥11.1mmol/L，或糖化血紅蛋白≥6.5%，可診斷為糖尿病。

　　沒有糖尿病典型癥狀者，如果有兩次以上的血糖達到糖尿病診斷標準，就可以診斷為糖尿病。6.1mmol/L ≤空腹血糖＜7.0mmol/L 或 7.8mmol/L≤糖負荷 2 小時血糖＜11.1mmol/L 為糖調(diào)節(jié)受損，也稱糖尿病前期，是糖尿病的極高危人群。

　　具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群：處于糖尿病前期、超重或肥胖、高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大兒（出生體重≥4kg）生育史。

　　糖尿病患者應遵醫(yī)囑用藥，定期復查。增強自我保健意識，主動學習糖尿病防治知識，對疾病有全面正確認識，掌握家庭自測血糖的方法，做好血糖自我監(jiān)測，加強自我健康管理，預防和減少并發(fā)癥。糖尿病患者及糖尿病高危人群要養(yǎng)成健康的行為生活方式，控制血糖、血壓、血脂和體重，做到合理膳食、科學運動、不吸煙、不喝酒、規(guī)律生活。

　　根據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范要求，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）、社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）為轄區(qū) 35 歲及以上 2 型糖尿病患者提供健康管理服務，每年提供 4 次免費空腹血糖檢測，至少進行 4 次面對面隨訪。

　　40 歲及以上人群，長期吸煙、粉塵或化學物質(zhì)暴露等危險因素接觸者，有活動后氣短或呼吸困難、慢性咳嗽咳痰、反復下呼吸道感染等癥狀者，建議每年進行 1 次肺功能檢測。積極控制慢阻肺相關危險因素，可有效預防疾病發(fā)生發(fā)展。

　　吸煙者應當戒煙。加強職業(yè)防護，避免與有毒、有害氣體及化學物質(zhì)接觸。減少生物燃料（木材、動物糞便、農(nóng)作物殘梗、煤炭等）燃燒所致的室內(nèi)空氣污染，避免大量油煙刺激。提倡家庭中進行濕式清掃。在室外空氣污染嚴重時，盡量避免外出或做好戴口罩等防護措施。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的主要誘因，建議慢阻肺患者和老年人等高危人群主動接種新冠病毒疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

　　慢阻肺患者應長期堅持吸入藥物治療，吸入藥物起效快、全身副作用小、可以聯(lián)合用藥，是較安全的用藥方式。慢阻肺患者應定期隨訪，每年至少做一次肺功能檢測，監(jiān)測癥狀及合并癥，堅持健康生活方式，注重膳食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，進行中等量的體力活動，在專業(yè)人員指導下積極參與康復治療。慢阻肺急性加重主要表現(xiàn)為呼吸困難加重，常伴有喘息、胸悶、咳嗽加劇、痰量增加、痰液顏色和/或黏度改變以及發(fā)熱等，也可出現(xiàn)心悸、全身不適、失眠、嗜睡、疲乏、抑郁和意識不清等癥狀，一旦出現(xiàn)上述情況，應立即到醫(yī)院就診。

　　早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治療效果的關鍵，出現(xiàn)以下癥狀應及時到醫(yī)院就診：身體淺表部位出現(xiàn)異常腫塊；體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大；身體出現(xiàn)異常感覺，如哽咽感、疼痛等；皮膚或黏膜出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍；持續(xù)性消化不良和食欲減退；大便習慣及性狀改變或大便帶血；持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血；聽力異常，鼻血，頭痛；陰道異常出血，特別是接觸性出血；無痛性血尿，排尿不暢；不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。

　　骨骼有支撐、保護、造血和運動等功能，骨骼健康是維持人體健康和機體活力的重要因素。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結(jié)構破壞，導致骨脆性增加和易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。

　　骨質(zhì)疏松癥的防治應貫穿生命全過程。青少年期、成年期和老年期都要關注骨骼健康，改善骨骼生長發(fā)育，達到理想峰值骨量，減少骨丟失，避免發(fā)生骨折。

　　導致骨質(zhì)疏松癥的主要危險因素包括日照不足、鈣和維生素 D 缺乏、蛋白質(zhì)攝入過多或不足、高鹽（鈉）飲食、吸煙、過量飲酒、過多飲用咖啡和/或碳酸飲料、體力活動過少、體重過低、使用影響骨代謝的藥物等。

　　飲食習慣與鈣吸收密切相關，選擇富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食。接受陽光照射是促進骨骼健康經(jīng)濟有效的方法之一。建議在日照充足的環(huán)境下增加戶外活動，持續(xù) 15~30 分鐘，有助于人體合成維生素 D，但需防止強烈陽光照射灼傷皮膚。體育鍛煉對防止骨質(zhì)疏松具有積極作用，負重運動可以讓身體獲得并保持最大骨強度。絕經(jīng)后女性和老年人是骨質(zhì)疏松癥的高危人群，應定期進行骨密度檢查，及早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥或者有高骨折風險的患者，應在醫(yī)生指導下進行長期、個體化的抗骨質(zhì)疏松治療，增加骨密度，緩解癥狀，避免或減少骨折的發(fā)生，促進骨骼健康。