興寧市位于廣東省粵東地區(qū)，扼東江、韓江上游，地跨東經(jīng)115°30′至116°，北緯23°50′至24°37′。北部與江西省尋鄔縣毗鄰，東北部與平遠(yuǎn)縣、梅縣相接，東部與梅縣交界，南部與豐順縣、梅縣相連，西北部與龍川縣相鄰，西南部與五華縣接壤。全市總面積2104.85平方公里。興寧市委、市政府所在的興田街道位于300多平方公里的寧江盆地中部，是粵、贛、閩三省陸路交通樞紐，粵東北部重要商品集散地，粵東次中心城市，興寧政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。興城距廣州377公里，至深圳347公里，至汕頭185公里，至韶關(guān)407公里，至江西尋鄔縣128公里，至福建龍巖282公里，至梅州城區(qū)57公里。

　　興寧是粵閩贛邊區(qū)域性陸路交通樞紐。現(xiàn)有國(guó)道G205、G206、G355，省道S223、S225、S226、S228、S239，梅河高速公路、興畬高速公路、濟(jì)廣高速公路、興華高速公路等，以及在建的S225線至黃槐四望嶂教育基地連接道路工程和省道S239線興寧市赤巷口至錦繡大橋段升級(jí)改造工程等，南部新城錦繡大橋建成通車、寧江河一江兩岸河堤公路成為連接興寧城鄉(xiāng)的快捷路，梅龍高鐵項(xiàng)目的建成將我市融入粵港澳大灣區(qū)“1.5小時(shí)經(jīng)濟(jì)生活圈”。至2024年底，我市公路通車?yán)锍?060.56公里，公路密度為147.4公里/每百平方公里，均居全省山區(qū)縣（市）前列。