進(jìn)入盛夏，天氣炎熱，市民在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，容易發(fā)生中暑。那么，什么是中暑，中暑有那些表現(xiàn)，以及如何來(lái)救護(hù)和預(yù)防呢？記者就這些問題采訪了市第三人民醫(yī)院的醫(yī)生。

　　據(jù)市第三人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)科主任陳仙泉介紹，中暑是高溫、高濕度、通風(fēng)不良的環(huán)境下，人體受熱過度的急性綜合征。主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、口渴、多汗、疲乏、心悸、發(fā)熱、脈搏加快，重度者甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、抽搐、昏迷。它除了與個(gè)人的身體機(jī)能有關(guān)以外，更多的是受外部因素導(dǎo)致。

　　陳仙泉醫(yī)生說(shuō)，中暑按照嚴(yán)重程度分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。群眾無(wú)論是遇到那種程度的中暑，都應(yīng)該及時(shí)救護(hù)，避免中暑程度加深，對(duì)身體造成傷害。

　　炎熱天氣，中暑如此容易發(fā)生，又應(yīng)該如何來(lái)避免中暑呢？陳仙泉醫(yī)生建議，減少高溫天氣時(shí)的戶外活動(dòng)是預(yù)防中暑的有效途徑之一。

　　對(duì)于一些戶外工作者，陳醫(yī)生則建議避開中午時(shí)段來(lái)工作，注意清淡飲食，并適當(dāng)補(bǔ)充一些綠豆湯、新鮮果蔬等預(yù)防中暑的食物。