在遠(yuǎn)古時代，興寧神光山麓一帶，縱橫十余里的地方，原是荒涼曠野，遍布荊棘野草，人煙稀少。神光山上的野獸，常下到山腳下的村莊里覓食，甚至咬傷小孩，弄得居民不得安寧。村里有個十二三歲姓石名叫護國的男孩子，他看到這種情況心里很不舒服。他朝思暮想，要為群眾除掉這些禍害。他想出擲石子這一門武藝，經(jīng)常練習(xí)擲石子的功夫，把石子擲得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)確；擲的石子重量也從半斤，逐漸增加到五斤一個。護國鄰家有個大叔名叫百強，是個武藝高強的人。護國在練習(xí)擲石子的同時，也請百強教槍、刀、拳、棍等武藝，又邀約和自己同輩的男孩子一同練習(xí)，互相磨練。有一天，忽然不遠(yuǎn)的地方有人大聲喊：狼來了。護國向遠(yuǎn)處一望，看見一個人牽著一頭牛亂跑，邊跑邊叫。他知道又有野獸來了，隨即帶上 —把尖刀和幾塊石頭，喝聲打野獸去。平日跟他一同練擲石子的三個同伴也隨后跟來，那條餓狼拼命追著那頭牛。護國趕到，急忙擲出石頭，石頭落處正是狼的腦袋，狼叫了一聲后倒下，后面的同伴趕到， —個個用石頭對準(zhǔn)狼的胸、腹打去，這時狼就不能動彈了。

   距神光山只三里許的黃畿塘，是個長年浸水的低洼澇地，四面都淹浸在水里，有些突起水面上的小山，好像島嶼一樣。小山上荊棘叢生，還有樹木和竹林。有一年黃畿塘的小山上忽然來了一只老虎。有人聽到虎嘯的聲音，還有人看見了老虎。因此，附近人家都很害怕，白天都閉門不出。護國邀約了十多個人，個個都是擲石頭的能手。他們帶著石頭、刀槍，用三條竹排載著人，向小山進發(fā)。竹排靠近小山準(zhǔn)備登岸時，突然在小山上蘆葦叢中，  嗖  的一聲有一只黃斑老虎奔出，立即躍上了一條竹排。那竹排隨即翻覆，虎和人都跌落水里。老虎泅著水復(fù)上小山。這時，另兩條竹排的人已經(jīng)登上了小山。看見老虎復(fù)躍上小山時，即把石頭向著虎齊投，石不虛發(fā)，所有石頭都命中虎身。有的打在虎的前腳，有的打在虎的后腳，有的打在虎的腦袋，有的打在虎的腹部。老虎四個腳都受了傷，已不能行走。這時，落水的人也登上小山，加入戰(zhàn)斗，終于把老虎打死。

   護國為了保衛(wèi)家鄉(xiāng)人民不受野獸的侵襲，為了安定家鄉(xiāng)人民的生活，他把擲石頭這種武藝，練得越來越高強，消滅野獸的成績也越來越大。各處聞風(fēng)前來求教的人也越來越多。野獸漸漸地少了，護國又帶領(lǐng)一些人上山打獵，從此地方日益安寧，人民日益安定。護國死了以后，這里的人為了紀(jì)念護國的功勞，在神光山上設(shè)壇奉祀，稱他為石古大王。南越王趙佗，為了表彰他的功績，特封他為護國石古大王。